CLEC貼文區有一則簡短問答：一位30歲讀者，相信那斯達克100長期表現，但看到單日大幅下跌還是會擔心，問老師該怎麼克服這種心理。James老師的回答很直接：會擔心就不要投資，不是每個人都適合投資,就像會擔心飛機掉下來的人不要搭飛機，不然心臟病發划不來。

這個答案，把兩種不同的擔心混在一起了

我覺得這個回答太快下結論了。「擔心」這件事其實有兩種完全不同的來源，不該用同一個標準處理：

第一種擔心，是部位配置超過你真實承受能力發出的警訊。如果你槓桿開太大、單日虧損金額已經影響到日常生活情緒，這種擔心是身體在提醒你，配置本身出了問題，該調整的是部位大小，不是逼自己「克服」情緒。這種情況下的擔心其實是有用的訊號。

第二種擔心，只是任何正常人看到帳面數字跳動時，自然會有的情緒摩擦。這種擔心不是你不適合投資的證據，是你還沒有足夠的經驗跟理解去消化波動——這是可以透過時間、透過真正理解長期投資的邏輯而逐漸減輕的，不是一個固定不變、決定你「適不適合」投資的人格特質。

James老師的回答，把這兩種擔心當成同一件事處理，用「不適合就不要做」一刀切帶過，這對這位讀者來說可能不夠有幫助——她的問題其實比較接近第二種：知道長期邏輯是對的，只是還沒有練出對短期波動的免疫力。

免疫力是練出來的，不是天生的

James老師其實在其他篇也講過類似的話：如果對市場波動有感覺，代表資產配置有問題。這句話對第一種擔心（配置太大）是對的診斷；但對第二種擔心（單純還不熟悉波動）來說，正確的做法不是勸退，是縮小部位到自己真正能承受的規模，讓自己有機會透過實際經歰慢慢建立起對波動的耐受度，而不是被一句「你不適合投資」直接勸退。

小結

看到市場大跌會擔心，不必然代表你不適合投資，也可能只是代表你的部位還沒有調整到讓自己安心的規模，或者你還需要一點時間跟經驗，讓理解真正變成信念。分清楚自己的擔心屬於哪一種，比直接被一句「不適合就別做」勸退更有幫助。

原文：CLEC投資理財頻道貼文【擔心股市漲跌？James 老師：會擔心，那就請立刻停止投資！】（2026年6月24日）